Calculadora de Relação Cintura-Quadril (RCQ)
Calcule a relação cintura-quadril e avalie o risco cardiovascular associado à distribuição de gordura abdominal.
Perguntas frequentes
Como medir a relação cintura-quadril?
Meça a cintura no ponto mais estreito (geralmente 2 cm acima do umbigo) e o quadril na parte mais larga dos quadris. Divida cintura por quadril. Ideal: homens < 0,90 e mulheres < 0,80 segundo a OMS.